صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الغذاء الذي يُحبّه القلب.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر”:”الغذاء الذي يُحبّه القلب:
1-كثير الخضروات والفواكه.
2-قليل الملح.
3-قليل السكريات والنشويات يعني قَلّل من الرز، التمر، والدونات، والعسل، والفطائر.
وتابع:”امتنع عن إضافة السكر على الشاهي والكوفي خاصة فيمن يعانون زيادة الوزن والسكري”.
الغذاء الذي يُحبّه القلب:
١.كثير الخضروات والفواكه
٢.قليل الملح
٣.قليل السكريات والنشويات:
يعني قَلّل من الرز، التمر
،الدونات،العسل،الفطائر،وامتنع عن إضافة السكر على الشاهي والكوفي خاصة فيمن يعانون زيادة الوزن والسكري.
- الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) September 24, 2022
التعليقات