النمر يكشف عن الغذاء الذي يُحبّه القلب • صحيفة المرصد

صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الغذاء الذي يُحبّه القلب.

وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر”:”الغذاء الذي يُحبّه القلب:

1-كثير الخضروات والفواكه.

2-قليل الملح.

3-قليل السكريات والنشويات يعني قَلّل من الرز، التمر، والدونات، والعسل، والفطائر.

وتابع:”امتنع عن إضافة السكر على الشاهي والكوفي خاصة فيمن يعانون زيادة الوزن والسكري”.