الكشف عن نوع عصير شهير ورخيص الثمن يخفض ضغط الدم بعد تناول كوب واحد منه

ويتسبب ارتفاع ضغط الدم باستمرار، في باستمرار في تصلب الجدران وانقباضها، ما يجبر القلب على العمل بجدية أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.

ووفقا لموقع ” اكسبريس”، فإنه يمكن خفض ضغط الدم المرتفع، عن طريق شرب كوب “واحد” من مشروب إفطار شهير.

واتضح أن عصير البرتقال وهو عنصر أساسي في وجبة الإفطار، ويخفض من ارتفاع ضغط الدم بعد تناول كوب واحد

في دراسة نشرت في مجلة SpringerLink.كان الهدف الأساسي منها هو تقييم تأثير عصير البرتقال الذي يحتوي على محتوى طبيعي من الهسبريدين، وعصير البرتقال الغني بهسبريدين على ضغط الدم، وهو مركب نباتي موجود في الحمضيات مثل عصير البرتقال، وتم ربط المركب بتخفيضات ضغط الدم في العديد من الدراسات و تلقى المشاركون في الدراسة، نصف كوب يوميًا من مشروب عصير البرتقال أو عصير البرتقال المخصب بهسبريدين لمدة 12 أسبوعًا.

وتوصلت الدراسة إلى أن تناول جرعة “واحدة” نصف جرام من عصير البرتقال المخصب بهسبريدين تقلل من ضغط الدم الانقباضي، مع “تغييرات أكبر بعد العلاج المستمر”.